全國大范圍的超強冷空氣來襲！
除了感慨
終于穿上了厚厚的棉服外
有不少人都出現了
反復咳嗽、胸悶氣短
還有各種呼吸道不適的情況！
出現這些癥狀后
可千萬當心！
這有可能不是簡單的“著涼”
而是“哮喘！”
您可能會有疑問：
無病史也可能突發哮喘嗎？
答案是肯定的！
胸悶不暢可能是初發哮喘
近日，25歲的楊女士因不明原因的胸悶和氣喘不暢到醫院求診。這樣的情況她已經持續了半月有余，單獨進行胸片和血常規的檢查并未發現異樣。
后經醫生診斷楊女士為胸悶變異性哮喘，給予抗炎和平喘的治療處理。第二天，楊女士發現自己的癥狀明顯減輕，到了第三天，醫師回訪時患者感覺完全正常。
為什么初期檢查不出異常？原因是因為這種疾病癥狀隱秘，只有在發作的時候檢查肺功能才可能檢查出異常。
專家提醒
冬春季節“哮喘”高發！
建議“無哮喘病史”的中青年
出現反復咳嗽、胸悶
或其他呼吸道癥狀時
應及時到呼吸內科就診
重視不典型哮喘的診斷
避免誤診和增加不必要的醫療費用
對于有“哮喘”病史的患者
當出現咳嗽、胸悶等癥狀加重時
及時到呼吸內科就診
避免延誤診治
什么是哮喘？
支氣管哮喘（簡稱哮喘）以慢性氣道炎癥為特征，臨床上表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶、咳嗽等癥狀，常在夜間或清晨發作和加劇，同時伴有可變的氣流受限。
哮喘已成為我國第二大呼吸道疾�。▋H次于慢阻肺），目前我國20歲以上成年哮喘患者多達4500萬。近10年來哮喘的致殘率和死亡率不斷上升，需引起高度重視。
哮喘是一種波動性的慢性氣道炎癥性疾病，波動性主要表現在喘息癥狀有可能自行緩解，這使很多患者產生認識誤區或僥幸心理，認為不治療也能緩解就不必治療了，從而使得哮喘越來越重，從輕度哮喘逐漸變成了重度哮喘。
哮喘患者應重視自我管理
雖然哮喘不能完全治愈，但規范的治療可使該疾病得到完全控制，保證正常的生活，哮喘病患者的自我管理尤為重要。
以下的方法部分也同樣適用于大家日常的保護。
確定過敏原，并設法脫離危險因素
哮喘發作多與吸入過敏原有關，常見吸入過敏原有花粉、塵螨、動物皮屑等。
大部分患者可以通過過敏原檢測或日常生活經驗查明過敏原，通過一些措施，可以有效脫離并長期避免接觸上述過敏原，從而在很大程度上控制哮喘病情反復。
盡量遠離非特異性刺激因素
一些非特異性刺激因素也可以誘發哮喘：冷空氣、物理、化學刺激因素、運動及病毒性上呼吸道感染……
煙霧中有大量刺激性物質刺激呼吸道可誘發哮喘，應遠離煙草煙霧。
冬季應格外注意防寒保暖。除了保暖的衣物之外，由于血管密集，頭部對寒冷的反應非常敏銳，還要注意頭部頸部的保暖。出門可以戴帽子、口罩、圍巾等保暖。切不可以通過飲酒來御寒。
哮喘患者應減少劇烈運動�？蛇x擇慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動，既能御寒又能提高身體抵抗力。
哮喘患者還可進行深呼吸鍛煉�？s唇呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，盡量將氣呼凈。每次練習3—5分鐘，每天練習數次。
合理用藥
按時記錄哮喘日記，學會使用急救藥物，掌握簡單自救方法對哮喘患者非常重要。據調查，通過長期規范化治療，兒童哮喘臨床控制率可達95%，成人控制率可達80%，其中，輕癥患者很容易控制。
雖然哮喘并不像慢性阻塞性肺病或其他慢性病那樣使人喪命，但用藥不當或不堅持治療都可導致死亡。短期用藥可以緩解癥狀，有持續癥狀者可長期每日用藥，控制內在炎癥，防止癥狀的出現和加��；注意合理用藥，切忌隨意使用。
加強營養，保持好心情
哮喘患者還應加強營養支持，保持心情愉悅。調節心情機體主要依靠交感與迷走神經，當開心興奮時，身體里交感神經占主導，支氣管在它的作用下會舒張，哮喘的胸悶氣急癥狀就會消失；如果悲傷、焦慮，迷走神經就占上風，支氣管就會收縮，隨著憋悶來襲，哮喘會卷土重來。
